通往幸福之門——我院舉辦大學生心理健康講座

發布者:發布時間:2010-11-08浏覽次數:1752

116上午,建築裝飾藝術學院特邀中國礦業大學大學生健康教育中心的李紅嬌老師在西階梯為2010級學生作了一場題為《通往幸福之門》的心理健康教育講座。

首先,李紅嬌老師帶大家做了一個“手指”遊戲,活躍了現場的氣氛,并與同學們探讨幸福是什麼?是誰給我們帶來了幸福?并告訴大家幸福的理由有很多。接下來,老師給同學們講解了新生主要适應的内容和大學生心理健康的标準,并結合多年來從事大學生心理健康工作的實際經驗,以身邊實例,從如何找到自己的學習動機、如何管理自己的情緒等方面講述了大學生消除不良情緒,心理自我保健的具體方法。最後,老師以歌曲《快樂老家》進行點題,告訴同學們尋找幸福快樂的路不是一帆風順的,需要大家付出一定的努力。

通過此次心理健康講座,不僅普及了心理健康知識,更讓同學們懂得了如何擁有一個健康的心理以及怎樣樹立健康的心理素質,使同學們在成長道路上擁有陽光般的心态,直面挫折,笑對人生。

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